Direktlänk till inlägg 2 februari 2015
* Sweaty pic * Stolt tjej * 85 min senare*
Idag tränade jag för första gången på länge. Inte bara att jag tränade utan jag tyckte det var roligt också. Det gav mig idéer och motivation. Så idag gjorde jag Dag 1 (1Feb aka. igår) träningen på blogilates månadsschema och dag 2 på utmaningarna. Utöver det gjorde jag en liten video där jag dansar till en blogilatesvideo, jag var trött efter 1 timmes träning redan så dansen blev ännu sämre än första gången, men det var åtminstone 13 minuter extra cardio. Dessutom stretchade jag i 10 minuter, vilket var gudomligt skönt eftersom knakar och är stel överallt. Så man kan säga att för en stund där var jag "In the zone". YES!
Det jag gjorde idag, första x2 plus "Stretching for flexibility".
Mina ben är sjukt tunga, tillslut kunde jag inte lyfta dem. Konditionen är i botten, men alla börjar på olika ställen och skulle jag sitta här och gnälla om jag redan var på topp med allting. * I think not* Bara att ligga i och orka kämpa och vänta på resultat.
xx.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
||||
|